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7类滋补食物养出健康美丽代孕妈妈

发表时间:2017-08-30   文章来源:http://www.2008wa.com   文章作者:admin

7类滋补食物养出健康美丽代孕妈妈

  养气补血的食物

  古人常用“面若桃花”来形容代孕妈妈的美貌,面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的代孕妈妈即使不化妆,也会有超尘脱俗的气质,由里及表的美会让代孕妈妈如花般持续长久地盛开。

  明星食物:

  枣

  红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘,有健脾补血的功效,长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3—5颗为宜,不要超过10颗,血糖高、便秘的女性要少吃。

  桂圆、枸杞

  桂圆是补血益心的佳果,春天也是补血养生的最佳时期。将2—5颗桂圆和米一起,小火熬上几十分钟,长期食用能使代孕妈妈气血充足、容光焕发。枸杞也能极好滋补,5—8颗枸杞用热水泡茶,能养肝、抗衰老、防皱纹。

  动物肝脏

  中医认为,春季是最适合养肝的时节,此时多加调养,气色想不好都难。动物肝脏含有丰富的铁,是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤,建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2—3次即可,每次10—30克,50岁以上的女性最好少吃。

  

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